1歳児の服装は気温でこう選ぶ｜気温別・季節別コーデ完全ガイド

2025年8月11日

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「今日はどんな服を着せたらいい？」と毎朝悩むママやパパへ。

1歳児の服装は、大人と同じ感覚では選びにくく、気温や天気によって快適さが大きく変わります。

本記事では、気温別の服装目安と季節ごとのコーディネート例を分かりやすく解説。

春・夏・秋・冬それぞれのおすすめスタイルや、お出かけ先で役立つ服装調整のコツもご紹介します。

さらに、天気や湿度、動きやすさなど、気温以外に考慮したいポイントもまとめました。

忙しい朝でもパッと決められる服装選びで、1歳児とのお出かけをもっと快適に、もっと楽しくしましょう。

1歳児の服装は気温でどう変える？基本の考え方

1歳児の服装選びは、大人の服装感覚とは少し違います。体のサイズや動き方、活動時間などが異なるため、気温に合わせて柔軟に調整できる服装を意識することが大切です。ここでは、気温と服装の関係を理解するための基本ポイントをご紹介します。

1歳児の服装選びが大人と異なる理由

1歳児は活発に動き回る一方で、外出時はベビーカーに乗っている時間も多くなります。そのため「動きやすさ」と「快適さ」を両立する服選びが重要です。

例えば公園遊びの日は伸縮性のあるパンツや吸水性の高いトップスが便利ですが、ショッピングモールなど室内中心の日は温度変化が少ない場所に合わせた薄手の服が快適です。

気温別服装目安を知っておくメリット

気温ごとの服装目安を把握しておくと、毎朝の「何を着せよう？」という悩みが減ります。特に春や秋は寒暖差が大きく、服装を外してしまうと快適さが損なわれがちです。

最高気温	服装の目安
25℃以上	半袖＋薄手ボトム、通気性の良い素材
20〜24℃	半袖または長袖、羽織物で調整
15〜19℃	長袖＋軽いアウター
15℃以下	長袖＋厚手アウター

天気やお出かけ先も服装判断の材料に

同じ20℃でも、晴天の日と曇天の日では体感温度が違います。また、海辺や山間部では風の影響で肌寒く感じることもあります。気温だけでなく天気や湿度もチェックすることで、より快適な服装選びが可能になります。

たとえば、風が強い日は軽いウインドブレーカーを羽織る、日差しが強い日は帽子やUVカット素材の服を選ぶといった具合です。

気温別｜1歳児の服装目安表（一般的な生活情報）

「今日は暑いのかな？寒いのかな？」と悩む朝、気温ごとの服装目安を知っておくと判断がスムーズになります。ここでは、一般的な生活情報として、気温ごとの服装目安とおすすめコーデ例をご紹介します。

25℃以上（夏日）｜涼しさ重視の軽やかコーデ

25℃を超える日は涼しさと通気性を重視しましょう。半袖Tシャツやノースリーブ＋薄手のボトムスが快適です。素材は綿や吸水速乾タイプがおすすめです。

アイテム	ポイント
半袖Tシャツ	綿100％や吸水速乾素材で汗対策
薄手ボトムス	ショートパンツや薄手レギンス
帽子	UVカット＆通気性のある素材

20〜24℃｜長袖・半袖を調整できる服装

この時期は日中と朝晩で体感温度が変わるため、重ね着で対応しましょう。半袖の上に薄手の長袖シャツやカーディガンを羽織ると便利です。

アイテム	ポイント
半袖＋羽織	室内では半袖、屋外では羽織で調整
長袖Tシャツ	薄手素材で蒸れにくい
軽いパーカー	着脱しやすく持ち運びも楽

16〜19℃｜羽織物をプラスした過ごしやすい服装

この気温帯は朝夕は肌寒さを感じることがあるため、長袖トップス＋軽いアウターが安心です。

アイテム	ポイント
長袖Tシャツ	厚すぎない素材がベター
カーディガン	体温調整がしやすい
長ズボン	膝までしっかりカバー

15℃以下｜暖かさを意識した冬コーデ

15℃を下回るとしっかり防寒が必要です。厚手のアウターやニット帽などを取り入れ、屋外でも快適に過ごせるようにします。

アイテム	ポイント
厚手アウター	着脱しやすい前開きタイプ
ニット帽	耳までカバーできるタイプ
裏起毛パンツ	足元の冷えを防ぐ

季節ごとの1歳児コーディネート例

気温の目安を押さえたら、季節ごとのコーディネートも考えてみましょう。ここでは、春・夏・秋・冬それぞれの気温やシーンに合わせた1歳児向けコーデ例をご紹介します。

春｜気温差に対応できる重ね着コーデ

春は日によって暖かかったり肌寒かったりと変化が大きい季節です。重ね着で温度調整がしやすい服装を意識しましょう。

シーン	コーデ例
公園遊び	長袖Tシャツ＋薄手パーカー＋デニムパンツ
お出かけ	半袖T＋長袖シャツ＋レギンス＋帽子

夏｜涼しさ＋日差し対策コーデ

夏は涼しさを最優先しつつ、日差しや紫外線対策も忘れずに。吸水性の高い素材や通気性の良い服が快適です。

シーン	コーデ例
水遊び	ラッシュガード＋水着＋サンダル
お買い物	半袖ロンパース＋麦わら帽子＋サンダル

秋｜肌寒さに備えるレイヤードコーデ

秋は朝晩が冷えやすいため、羽織物でさっと調整できる服装が便利です。色味を秋らしくまとめると季節感もアップします。

シーン	コーデ例
散歩	長袖T＋ベスト＋コーデュロイパンツ
イベント	ニットカーデ＋ロンT＋レギンス

冬｜お出かけしやすい暖かコーデ

冬は防寒が大切ですが、動きやすさも確保しましょう。厚手すぎる服は動きを妨げるため、重ね着で暖かさを調整します。

シーン	コーデ例
外遊び	裏起毛トレーナー＋中綿アウター＋長ズボン
ショッピング	ニット＋ダウンベスト＋スウェットパンツ

外出時に役立つ服装調整テクニック

外出先では天気や気温の変化がつきもの。1歳児の場合、こまめに服を着せ替えるのは大変ですが、あらかじめ調整しやすい服や小物を選んでおくと、ぐっと快適になります。

着脱しやすいアイテムを選ぶ

前開きのカーディガンやパーカーは、抱っこ中でもさっと着せやすく便利です。ロンパースやオーバーオールなど、脱ぎ着に時間がかかるものは長時間の外出では避けたほうがラクです。

アイテム	メリット
前開きカーディガン	抱っこやベビーカーでも着せやすい
パーカー	フードで首元も保護できる
ジャンパースカート	下に着る服を変えて長く使える

温度調節に便利な小物（帽子・アームカバーなど）

帽子やアームカバーなど、小さな小物は持ち運びやすく、体感温度を変えやすいのが魅力です。特に日差しの強い日はUVカット帽子、風の強い日は耳あて付き帽子が活躍します。

小物	使い方
帽子	日差しや風から頭部を守る
アームカバー	UV対策＆虫刺され防止に
薄手のブランケット	ひざ掛けや風よけとして活用

持ち歩きたい予備アイテムと収納の工夫

予備の服を持って行くと安心ですが、荷物がかさばるのは避けたいですよね。そこでおすすめなのが軽量・コンパクトにたためる服です。圧縮袋やポーチを活用すれば、カバンの中もすっきりします。

予備アイテム	ポイント
薄手ロンパース	軽くてかさばらない
替えの靴下	急な濡れや汚れに対応
折りたたみパーカー	バッグの隙間に収納可能

気温以外にも考えたい服装選びのポイント

服装選びは気温だけではなく、周囲の環境や素材選びも大切です。ここでは、1歳児がより快適に過ごせるようになるための3つの視点をご紹介します。

天気・風・日差しによる体感の違い

同じ20℃でも、快晴の日と曇りや雨の日では体感温度が大きく違うことがあります。海辺や高原などでは風が強く、肌寒く感じることも多いです。

条件	服装ポイント
快晴・直射日光	帽子やUVカット素材で日差し対策
曇り・雨	薄手アウターや撥水加工の服をプラス
風が強い	風よけできるウインドブレーカー

素材選びで快適さをアップ

素材によって着心地や温度の感じ方が変わります。季節に合った素材を選ぶことで、快適さがぐっと向上します。

季節	おすすめ素材
春・夏	綿、リネン、吸水速乾ポリエステル
秋・冬	フリース、ウール混、裏起毛コットン

動きやすさと安全性を両立する工夫

1歳児はよちよち歩きから走り回るまで成長の幅が広く、服が動きを妨げないことが大切です。また安全性にも注意し、長い紐や引っかかりやすい装飾は避けましょう。

チェック項目	理由
ストレッチ素材	動きやすく転びにくい
飾りの少ないデザイン	引っかかりや誤飲防止
軽量アウター	肩への負担を減らす